ブログカテゴリ:yoga



06日 7月 2017
毎週水曜日、朝のクラスをもたせていただいてる 上野のスタジオM's Shalaが、 7月1日よりPramanaとして生まれ変わりました✨ メヘンディアーティストの方がデザインしたというロゴが素敵♡ スタジオ内もちょこっとバージョンアップしてます♪ 新しくオーナーを引き継いだAKIKOさん、 その決断力と行動力に、ただただ脱帽です!...
05日 6月 2017
6月に入りました☆ 今月から新しくスタートする火曜日ソルナのクラス、楽しみです♪ 急遽、今週木曜日に代行させていただくことになりました。 よかったら一緒に動きましょう^^   *6月8日(木)20:00〜ヴィンヤサ @YOGASOLUNA 今月で卒業する土曜日クラス。 来週は代行、最終週はイベントクラスになります!...
05日 6月 2017
突然ですが 「修行」好きな人って結構いると思います。笑 ヨガでもスポーツでも仕事でも ツライ環境に敢えて身をおくことで、 自分の快適ゾーンを超えた「エッジ」に立つことで、 従来の自分の枠から一歩出ることができる。 私も以前、出家して修行がしたいと本気で考えてた時期がありました。 修行すれば自分を高められる。 そう思ってました。...
25日 5月 2017
新年度がスタートして1ヶ月が過ぎました。 新しい環境になって、戸惑ったり疲れたりという方もいたのでは?? 先が見えないとき、理解できないことに出会ったとき、 不安ですよね。怖いですよね>_< 「これは一体なんだ?」 「これからどうなるんだろう?」 「もしも、こうなったら・・・」 あることないこと考えて、ますます不安は大きくなるばかり。...
28日 4月 2017
明日から大型連休の方も多いようです! 私も土曜・日曜お休みをいただき、研修に参加してきます。
21日 4月 2017
もうすぐゴールデンウィークですね!! お休みの方も、そうでない方も、初夏の陽気を楽しみましょう♪ 5月のスケジュールできました✨ Mandala Yoga  10日・17日・24日・31日(すべて水曜日13:30〜) 代行情報  *3日(水)M's Shala コンディショニングヨガ(Yuko)→ ピラティス(IKKO)  *5日(金)SOLUNA HathaYogaアライメント(Miho)→ Hatha for...
14日 4月 2017
突然ですが みなさんは「ココロ」が何か知っていますか? 「それはココロの問題だよね」とか「優しいココロの持ち主」とか ふだん何気なく使っているワードだと思います。 私も「ココロとカラダはつながっています」とか言っちゃうんですけど このココロって一体何でしょう?? ココロ=感情? ココロ=精神? ココロ=意識? この前、呼吸とココロのところで...
11日 4月 2017
4月9日(日)にSOLUNAで開催された ✨「マインドフルネスヨガとバンスリー演奏会」✨ 大盛況のうちに終了しました^^ その日は朝から雨。 午後16時前。雨が小止みになり、しっとりとした空気の中始まりました。 タンブーラという絃楽器の優しい音色が漂い、SOLUNAが一気に異空間に。。。
04日 4月 2017
東京大学で行われた特別対談「呼吸とこころ-深いつながり」に行ってきました! 本間生夫先生(昭和大学名誉教授・医師であり呼吸神経生理学の研究をされている) と、インドから来日中のSri Sri Ravi Shankar 師 (ヨギ・NGO団体 Art of living 創立者) の、呼吸に関する対談です✨ 本間先生は、生理学的に呼吸と神経がどう関連しているかを研究され、...
31日 3月 2017
約2年勤めさせていただいた稲毛スマートコミュニティでのシニアヨガクラスを、 後任の先生に引き継がせていただきました。 シニアとは言っても皆さん本当にアクティブでエネルギッシュ✨ 全然シニアじゃないです!笑 いつも私の方が元気をいただいてました。 そしてここの皆さんを見ていて思うのは、「自己像が自分を作る」ということ!...

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