Profile

*私が主宰しています*

宮内 侑子(みやうち ゆうこ)

 

ヨガティーチャーになる前は10年以上サービス業に従事。

ハードワークや人間関係に悩む中でヨガを始め、

長年無視し続けたココロとカラダに再会する。

その後ヨガを深めていく中で「いまここ」にある

豊かな世界を深く体験し「禅」の世界へ。

2013年全米ヨガアライアンス認定トレーニング修了。

以降、宗派にとらわれず仏道を歩むとともに

ヨガの教えを仏教的視点でひもときながら学び、指導している。

現在、東京・千葉でレギュラークラスを持つ他

トレーニングなど育成にも携わる。

2017年ホリスティックにヨガを生きるためのMandalaYogaを始動。

スタジオでのクラスの他精神科クリニックや発達支援教室でも活動中。

 

・全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師(RYT200)

・リストラティブヨガ講師

・シニアヨガ講師

・日本ナチュラルフード協会認定ナチュラルフードアドバイザー

・Mandala Yoga 主宰


〜みなさんへ〜

 

年齢や性別・体力・健康状態にかかわらず全ての人がヨガをすることができます。

美しさや順位を競ったり、誰かに評価されるためではなく、

ただ自分のためにすることだからです。

 

一期一会。

今日のあなたとは、今日しか出会えません。

いまここにあるいのち、

花開くMANDALAに

出会いに行きましょう。