ここ１週間、風邪をひいてました。
ヨガのクラス中もグズグズと鼻をかみながら・・・
こんなふうに体調を崩すと、いつもできる簡単なことができなくなります。
動くこと、話すこと、呼吸すること。
できてると気にもならないようなことが
できなくなると、途端にそちらへ意識が向きます。
カラダに向き合わざるを得なくなるんですね。
しんどいな〜と思う半面、カラダの働きってすごいな〜としみじみ感じてました。
不調はカラダからの呼び声ですね。
後ろの方から
「お〜い！！待って待って、カラダはまだここだよ〜！」と。
暴走するアタマ（思考）は、かなり先を走っていて
「ああしたい、こうしたい、私はできる、とにかくやらなきゃ。。。」
アタマの中では、できるんです！
それもすごいスピードで。だってヴァーチャルですから。
でもカラダは、リアルなんですよね。
アタマのスピードとカラダのスピードはだいぶ違うので
アタマは、カラダがもどかしく感じることもあるけど・・・
でもそんな時こそ、カラダに寄り添っていよう。
寄り道する子供を見守るように。
足早に先を急ぐアタマへ、いのちからの呼び声を聞こう。
病気も怪我も、私をいのちに連れ戻してくれる。
カラダはいつだっていのちとともにあるから。
カラダに寄り添うことは、いのちに寄り添うことだから。
ヨガも仏道も、いのちとつながること。
いのちを生きること。
時には体調不良が、いのちとつなげてくれることもある。
というわけで、来年のハーフマラソンはおあずけ。
カラダと相談しながら時を待ちます。