日曜日、千葉SOLUNAでのクラスを終えてから
いっそいで駆けつけた上野PRAMANAで
月末に屋久島移住するというマキノカオリ先生のワークショップに参加しました✨
ヨガ、キルタン、南インドのカレーを食べながらの懇親会と
とっても盛りだくさん！
カオリ先生は、参加した一人一人の意図やコンディションを
さりげなく確認してくれたり
ヨガをしていると陥りやすい、みんなの「？」に
終始明るく、さらっと、でも力強く答えながら
進めてくれました。
『練習がマンネリ化する？
いいの、いいの！
トリコナアーサナなんて１０００回やろうよ！！
本気で１０００回やったら、マンネリ化しないから。
むしろ、どんどん変わってくよ＾＾』
『いろんなヨガがあっていろんなやり方があるけど、
どれが正しいか？なんて考えないで！
どれかが正しくて、それ以外は間違いなんてこと絶対無いから！
ヨガはヨガ。
シンプルに自分がやりたいものをやればいいんだよ。』
『外側だけでポーズをとってても、
中身ができてないとわかっちゃうよ。
そういうアーサナって苦しいでしょ？笑』
『言葉もマントラもね、言霊。チカラがある。
お母さんの言った言葉が、その子の思考を作っちゃうんだよ。
だから、自分が言われたい言葉を自分にかけてあげよう！
そして人にも良い言葉をかけてあげよう＾＾』
・・・・・
書ききれないくらい、素敵な言葉がたーくさん☆
楽しく、でも真剣に。
動いて、呼吸して、感じて、
観て、聴いて、話して、
歌って、食べて、笑って・・・
本当に楽しく、濃い時間を過ごしました♪
南インド式カレーを手でいただく✨お腹が熱い！
♡カオリさん、あきこさん、ありがとうございました♡